Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 64,42g | Karb: 283,60g.
Makan Pagi: Caravella Cobertura de Chocolate, Colun Leche Descremada, Copacabana Cacao Amargo, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Plátano. Makan Siang: Leche Asada, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Lechuga, Porotos con Riendas. Makan Malam: Tomates, Palta, Marraqueta sin Miga, Agua de Piedra Mil Hojas Manjar (80g). Camilan/Lainnya: Agua de Piedra Mil Hojas, Agua de Piedra Mil Hojas. lagi...
|
|
55 kkal
|
Latihan:
Squats - 3 menit, Samsung Health - 23 jam dan 57 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pauli_rd
|