Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 42,52g | Prot: 108,93g | Karb: 171,64g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), La Trattoria Пармезан, Макароны Отварные. Makan Malam: Кухня на Районе Арбуз, Кухня на Районе Дольки Дыни, Кефир Обезжиренный, Груша, Банан, Светаево Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бананы. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nik9494
|