Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2921 kkal
|
Lemak: 78,77g | Prot: 169,73g | Karb: 328,12g.
Makan Pagi: Miel, Member's Selection Mantequilla de Maní , Dos Pinos Leche 50%+Protein, Quaker Avena, Almendras. Makan Siang: Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla), Arroz Blanco Cocido, Pasta Pasta Cocida. Makan Malam: Papa Cocida, Arroz Blanco Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Camilan/Lainnya: Cerveza Normal, Pozuelo Yipy , Tortiricas Tortillas de Maiz, Galleta Julieta Galleta Julieta. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|