Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 31,57g | Prot: 92,10g | Karb: 88,28g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимый), Siberian Wellness Сывороточный Протеин. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Арбуз, Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Проксима Мороженое Снежок, Травяной Чай (Кроме Ромашки). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisak1309
|