|
Нууууу, привесов нет и ладно.
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 71,13g | Karb: 131,99g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Большая Кружка Молоко 2,5%, Махеевъ Горчица Зернистая, Имбирь Маринованный, Посейдон Иваси (Сардина Тихоокеанская) Натуральная, Сливочное Масло, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Pasteroni [Farfalle #170. Makan Malam: Лимонный пирог 1, Огурец (с Кожурой), Соус, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Лаваш, Куриная Кожа. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|