Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 52,55g | Prot: 39,83g | Karb: 215,04g.
Makan Pagi: Danone Йогурт Питьевой 2,5%, Таежный Сбор Брусника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каждый День Хлопья Кукурузные . Makan Siang: Bizim Tarla Айвар, Iberica Маслины без Косточки, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, ВкусВилл Колбаса Мортаделла, Вольчек Хлеб с Семечками. Makan Malam: Арбуз. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Пирожное Персик, Капучино. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|