Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 79,58g | Prot: 69,92g | Karb: 175,40g.
Makan Pagi: Банан, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Мясновъ Печенье с Шоколадом и Апельсином , Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Тушеные Овощи, Окей Шницель Свиной. Makan Malam: Тунец, Помидоры, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Сгущенка, Манник, Яблоко. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|