Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 81,39g | Prot: 94,43g | Karb: 91,15g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Tomaten, Kaffee, Salatgurke, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum. Makan Malam: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Maggi Fix für Überbackenes Gemüse , Miyata Shirataki Rice Style. Camilan/Lainnya: Salami, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Freeway Cola Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Suckerland
|