Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 32,57g | Prot: 58,35g | Karb: 158,57g.
Makan Pagi: Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato. Makan Siang: Foglia Verde Cuori di Iceberg , Bueno, Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Roberto Granpiada Integrale, Blues Cola Zero, Anguria, Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Malam: Tre Mulini Fette Biscottate, Anguria, Athena Tonno al Naturale, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Fagiolini Bolliti, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola). lagi...
|
|
2139 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerja - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 6 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|