Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 55,89g | Karb: 145,86g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Творог 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Makan Siang: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Sveza Сыр Творожный, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Makan Malam: Danke Сыр Тильзитер 45%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Global Village Оливки без Косточки, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Uni Dan Горчица Зернистая, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Вязанка Ветчина Столичная, Дружба Народов Колбаса Ливерная "Аппетитная". Camilan/Lainnya: Lucky Days Печенье Песочное, Mr. Ricco Джем Абрикосовый, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Lucky Days Печенье Песочное, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Дыня Колхозница, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|