Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 129,97g | Prot: 86,02g | Karb: 150,39g.
Makan Pagi: Завтрак (Мечта), Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Батон. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Шефмаркет Овощная Мусака, Обед (Мечта). Makan Malam: Bonduelle Огурцы Маринованные, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Setra Яблочный Уксус, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лук, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|