Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2114 kkal
|
Lemak: 98,62g | Prot: 115,27g | Karb: 189,49g.
Makan Pagi: Сывороточный Протеин, Bakery Story Печенье Крымское с Изюмом, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре . Makan Malam: Абрико Топинг Шоколадный, Творог (Обезжиренный), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Ветчина, Granabella Моцарелла для Пиццы , Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сладуница Тирамиссо, Bakery Story Печенье Крымское с Изюмом, SPAR Салат Сельдь под Шубой. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan В себе
|