Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2420 kkal
|
Lemak: 84,83g | Prot: 156,58g | Karb: 256,88g.
Makan Pagi: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Makan Siang: Grande Impero Pane Otto Semi, I Colori del Sapore Aceto di Mele, Lidl Avocado, Orogel Prezzemolo, Esselunga Bocconcino Rustico, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Vapore. Makan Malam: Сыр Гауда, Regal Uva Secca, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Melinda Mela Golden, Melinda Mela Golden. Camilan/Lainnya: Yoeggs Mango, Alfano Noci Sgusciate , J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Чибо Кофе Эспрессо с Молоком. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 2 jam dan 54 menit, Istirahat - 13 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetsveta20011
|