Daftar  |  Masuk

Jurnal natalya.aliferenko, 21 Agu 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
54,5 kg Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.    Sisa: 0,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Agustus 2023:
1963 kkal Lemak: 91,53g | Prot: 70,86g | Karb: 227,03g.   Makan Pagi: Кофе, Кабачковые Оладьи, SPAR Кабачки в Хрустящей Панировке. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Глобус Морковь Отварная, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Суп Гороховый с Курицей. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Кабачковые Оладьи, SPAR Кабачки в Хрустящей Панировке. Camilan/Lainnya: Ядринмолоко Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка, Груша. lagi...
1576 kkal Latihan: Ходьба - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan natalya.aliferenko


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.