Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2756 kkal
|
Lemak: 119,53g | Prot: 138,84g | Karb: 276,00g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, Buko Der Sahnige, Gutfried Putenbrust Natur, Händlmaier's Süßer Senf, Spiegelei ohne Fett, Leberkäse, Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Malam: Milfina Butter, GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Nudeln (Gekocht), Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, Aldi Tomatensalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Camilan/Lainnya: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren, Ananas. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan big-bert
|