Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 115,85g | Prot: 91,80g | Karb: 109,02g.
Makan Pagi: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale), Sriracha-Sauce, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer. Makan Siang: Milcheis. Makan Malam: Alnatura Erdnuss Mus, Knoblauch, Mangold, Zwiebeln, Rapsöl, Alnatura Tomaten Stücke, Alnatura Bio Räuchertofu, REWE Kichererbsen. Camilan/Lainnya: RUF Raspel Schokolade Zartbitter, Milbona Griechischer Joghurt 10%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|