Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 59,77g | Prot: 110,13g | Karb: 195,27g.
Makan Pagi: Vici Лосось Слабосоленый, Лента Авокадо, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Эконива Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Makan Siang: Чистая Линия Кефир 0,5%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Яйцо Варёное, Картофель Отварной. Makan Malam: Filippo Berio Соус Песто Классический, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленные Грибы (без Жира), Мистраль Гречка, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Camilan/Lainnya: Gerard Malti Keks, Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Эконива Молоко 2,5% , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Чистая Линия Мороженое Ночное Ванильное, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sun01011
|