Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2459 kkal
|
Lemak: 82,81g | Prot: 150,48g | Karb: 288,00g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Окей Брусника Замороженная, Это Лето Творог 5%, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Экокат Сыр Лори с Кинзой, Хлеб-Пита Мини Пита с Куркумой и Отрубями, Из Углича Кефир 3,2%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Makan Siang: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Глобус Оладьи Куриные , Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Печеные Овощи, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Долголетие Айран Турецкий , Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Camilan/Lainnya: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Это Лето Творог 5%, ВкусВилл Блинчики с Мясом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|