Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2015
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 21,61g | Prot: 56,76g | Karb: 146,44g.
Makan Pagi: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Thé sans Sucre, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. Makan Siang: Fleury Michon Le Bâtonnet Léger, Compote de Pommes Non Sucrée, Picard Poulet Sauce Teriyaki et Riz au Sesame. Makan Malam: Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Danone Cottage Cheese. Camilan/Lainnya: Monoprix Bio Galettes de Riz Chocolat Noir, Casino Cappucino. lagi...
|
|
2042 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|