Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 65,78g | Prot: 101,55g | Karb: 185,52g.
Makan Pagi: Gross Hertz Витамин D3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог со Сметаной. Makan Siang: Частная Пасека Мёд с Орехами, Красные Помидоры, Кабачок Фаршированный. Makan Malam: Пастилушка Пастила без Сахара , Котлета Куриная, Добрый Кола, Батон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шаурма с Курицей. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Vevvet_
|