Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3202 kkal
|
Lemak: 144,11g | Prot: 142,40g | Karb: 363,97g.
Makan Pagi: Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Leaftogo Collagen, Пять Океанов Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сыр Колбасный, Яйцо Всмятку, Фаворит Хлеб Заварной. Makan Siang: Sveza Фета Нежная, Помидоры, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Makan Malam: Компот из Сухофруктов, Окей Ватрушка с Джемом, Расстегай, Обычные Блины, Суп Куриный с Вермишелью, Уже Готово Салат Оливье с Мясом. lagi...
|
|
3065 kkal
|
Latihan:
Stepper - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|