Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2015
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2524 kkal
|
Lemak: 101,19g | Prot: 122,15g | Karb: 227,92g.
Makan Pagi: Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Магнит Салат Оливье, Optimum Nutrition Аминокислоты. Makan Siang: Хлеб Черный, Борщ, Хлеб Черный. Makan Malam: Ананас, Яблочный Сок, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Майонез, Лаваш, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная, Вино Сухое, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Селедка под Шубой. Camilan/Lainnya: Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%, Майонез, Сахар. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
прогулка с ребенком - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
в честь чего такой отвесик?)
17 Mar 15 oleh anggota: AnnKuch
|
В честь нормального питания наверно, просто так ведь чудес не бывает)
17 Mar 15 oleh anggota: Belochka1706
|
ой не смешите, вчера трескала картоф пюре роллтон
17 Mar 15 oleh anggota: AnnKuch
|
Роллтон? И чё? Я вообще периодически мак даком балуюсь, но вес то всё равно потихоньку уходит, главное не переедать рск
17 Mar 15 oleh anggota: Belochka1706
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnKuch
|