Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 34,17g | Prot: 97,14g | Karb: 157,20g.
Makan Pagi: Jeruk, Tahu Kukus, Telur Rebus, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Makan Siang: Mie, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Rengginang. Makan Malam: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Permen Keras, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azeltiara.d
|