|
Semangat Berproses
|
122,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 42,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2466 kkal
|
Lemak: 56,73g | Prot: 215,22g | Karb: 277,57g.
Makan Pagi: Kentang Rebus, Telur Rebus. Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: Semangka, Yakult Yakult, Lotte Choco Pie, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|