Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2015
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 13,78g | Prot: 43,06g | Karb: 246,55g.
Makan Pagi: Gutfleisch Sauerfleisch in Aspik, Sauerfleisch in Aspik. Makan Siang: White Bread. Camilan/Lainnya: Haribo Gummy Bears, Toasted White Bread, Heineken Heineken Beer, Haribo Gummy Bears, Haribo Gummy Bears, Haribo Gummy Bears. lagi...
|
|
2395 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|