Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 72,32g | Karb: 162,39g.
Makan Pagi: Prozis Muffins Mini Dark Chocolate, Danone Danacol Tropical, Mercadona Iogurte Banana, Mirtilos e Aveia. Makan Siang: Meloas, Ikea Almôndegas , Continente Puré de Batata. Makan Malam: Melões Verdes, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais , Mercadona Risotto Cogumelos, Mercadona Vegetais Grelhados, Continente Miolo de Camarão Selvagem. Camilan/Lainnya: Mercadona + Proteínas Limão, Mirtilos. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabio Monte
|