Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2719 kkal
|
Lemak: 64,92g | Prot: 245,02g | Karb: 271,11g.
Makan Pagi: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Myprotein Omega 3, More Enrico. Makan Siang: Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb , Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Granarolo Kefir. Makan Malam: le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Olio di Oliva Enrico, Develey Ketchup, Rio Mare Super Naturale, Matt & Diet le Pop Corn, Granarolo Mozzarella Proteica, Orogel I Grigliati. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|