Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
695 kkal
|
Lemak: 30,29g | Prot: 19,06g | Karb: 89,38g.
Makan Pagi: Frutta Secca Mista, Prozis Chia Pudding Chocolate. Makan Malam: Parmigiana di Melanzane. Camilan/Lainnya: Valsoia Cornetto, Prugne, Fichi, Pesca Noce. lagi...
|
|
1333 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MartaMartinetti
|