Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 41,40g | Prot: 57,44g | Karb: 157,25g.
Makan Siang: 7-11 削皮富士蘋果袋, Binggrae 咖啡牛奶, 7-11 鮪魚飯糰. Makan Malam: 鯛魚, 黑米, 黑豆, 橄欖油, 櫛瓜. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|