Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 52,17g | Prot: 49,10g | Karb: 156,82g.
Makan Pagi: Low GI Seeded Brown Bread, Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Scrambled Egg . Makan Siang: Kellogg's Special K, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Parmalat Lactose Free Milk, Freshmark Bananas. Makan Malam: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Vegetable breyani. Camilan/Lainnya: Niknaks Original Cheese, Golden Delicious Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Divine1403
|