Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2023
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 83,24g | Prot: 59,69g | Karb: 279,92g.
Makan Pagi: Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Окское Яйцо Вареное, Победа Трюфели, Перекресток Арбуз, Помидоры, Нектарин, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Nestle Maxiduo, Прогресс Безе Воздушное, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Нектарин , Победа Трюфели, Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Баклажаны Тушеные. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|