Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 46,08g | Prot: 76,04g | Karb: 53,25g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Яичница. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Жареное Яйцо. Makan Malam: Siberian Wellness Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisak1309
|