|
объём талии 75 см(-3.5см)
Объём бёдер 95 см (-1см)
объём ляжки 57см (-0.5см)
объём предплечья 30.5см (0см)
Объём живота 90.5см (-1см)
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 49,41g | Prot: 65,73g | Karb: 103,87g.
Makan Pagi: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Балтийский берег Creme Le Mare, Петровский Хлеб Орловский, Яйцо Всмятку, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Брокколи на Пару. Makan Siang: Санта Бремор Чука, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Говядина Отварная, Pasta Rey Макароны. Makan Malam: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Мечта чтобы похудели именно руки, они всегда у меня массивные, пока объёмы в них не уходят
19 Agu 23 oleh anggota: Eva.fartovaya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eva.fartovaya
|