Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 80,75g | Prot: 122,63g | Karb: 93,88g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Творог 9%, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Monini Оливковое Масло, Старицкий Молочник Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Болгарский Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Мистраль Рис Басмати, Село Зелёное Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста. Makan Malam: Хлеб Дарницкий Волжский, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Индилайт Филе Бедра Индейки. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|