Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 71,59g | Prot: 110,95g | Karb: 106,90g.
Makan Pagi: Сырные вафли, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Карась Жареный, Запеченный или Жареный Тунец. Makan Malam: Балтийский берег Кальмар Рубленый в Сливочно-Чесночном Соусе, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. Camilan/Lainnya: Клубника, Банан, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|