Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2023
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 60,97g | Prot: 94,34g | Karb: 45,20g.
Makan Pagi: Клубника, Оливковое Масло, Помидоры, Лосось, Шпинат, Лента Авокадо, Яйцо. Makan Siang: Красная Икра Икра Нерки , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Салат Овощной. Makan Malam: Болгарский Перец, Брокколи, Кабачок, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Шпинат. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaq Rice, Snaq Fabriq Qwikler, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irinarusakova
|