Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 26,38g | Prot: 60,31g | Karb: 105,89g.
Makan Pagi: Kısır. Makan Siang: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Makan Malam: Tavuk Dürüm. Camilan/Lainnya: Tam Yağlı Sade Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Burak Balcılar
|