Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 26,82g | Prot: 86,02g | Karb: 62,34g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Грецкие Орехи, Магнит Персик, Азбука Крыма Творог Нежирный . Makan Siang: Цветная Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Зраза. Makan Malam: Окей Брокколи Отварная, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Camilan/Lainnya: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatimek
|