|
⚖️Вес 53,60
🍱Калории 2408
🏃♀️Шаги 4575
🏋️♂️Тренировка 💯 Gymnastik 🤸🏻♀️
💧месячные—-
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2408 kkal
|
Lemak: 73,86g | Prot: 100,05g | Karb: 339,36g.
Makan Pagi: Schär Waffeln, Рис Отварной, Кукуруза, Брокколи, Куриное Филе, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Lidl Banane, Dessert Manifattura Amarettino, Булочка с Маком, Weight Watchers Brokkoli Cremesuppe mit Nudeln, Абрикос, Болгарский Перец, Gutes Land Butter, Яйцо, Gutes Land Edamer, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Aldi Wald Honig. Camilan/Lainnya: Confiserie Firenze Nuss Strudel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|