Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2023
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 80,58g | Karb: 58,15g.
Makan Pagi: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Tomaten, Kaffee, Salatgurke, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Aldi Kochschinken. Makan Malam: Rindfleisch, Slendier Konjak Reis, Knorr Fix für Gebratene Nudeln. Camilan/Lainnya: Freeway Cola Zero, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Suckerland
|