|
Final de semana sempre jacando, mas esta dando muuuito certo :)
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
593 kkal
|
Lemak: 39,48g | Prot: 54,27g | Karb: 1,59g.
Makan Pagi: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café Expresso, Queijo Meia Cura, Clara de Ovo, Ovo. Makan Siang: Ovo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|