Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2023
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55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2053 kkal
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Lemak: 49,69g | Prot: 125,29g | Karb: 268,99g.
Makan Pagi: Sarchio Crackers Integrales, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. Makan Siang: Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Brillante Arroz Basmati Microondas, Carrefour Arroz Basmati Microondas. Makan Malam: Queso Parmesano Duro, Huevo, la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Quinoa. Camilan/Lainnya: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Frambuesas, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Gut Bio Trigo Inflado con Miel. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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