Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 76,35g | Prot: 74,34g | Karb: 187,72g.
Makan Pagi: Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato. Makan Siang: Ketchup, Blues Cola Zero, Caffè Espresso, Dolcificante con Derivati della Stevia, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Grana Padano Scaglie di Grana , Bueno, Tre Mulini Stuzzichine Gusto Bacon, Mambo Kids Classiche Croccanti, Pascoli Italiani Formaggio Asiago Fresco DOP, Anguria. Makan Malam: Bueno, Anguria, Caffè Espresso, Dolcificante con Derivati della Stevia, Blues Cola Zero, Mare Fritto Misto di Pesce , Frittura di Pesce. lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Kerja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 6 jam dan 6 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|