Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2023
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 37,85g | Prot: 120,82g | Karb: 55,19g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Risoles, Dimsum. Makan Siang: Tumis Kangkung, Soto Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Gloria Abon Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad1202
|