Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2023
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 42,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
668 kkal
|
Lemak: 23,19g | Prot: 43,73g | Karb: 71,91g.
Makan Pagi: Мёд, Чай, ПП Оладьи. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Укроп, Подсолнечное Масло. lagi...
|
|
3369 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|