|
Huhu ihr Lieben, gestern viel Sport gemacht, heut auch wieder, dazu die Wärme, und die natürlichen Schwankungen, also alles ok, tolles Wochenende euch allen!
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
575 kkal
|
Lemak: 23,46g | Prot: 25,14g | Karb: 68,87g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Siang: Lasagne mit Fleisch und Spinat. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esche85
|