Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 44,08g | Prot: 64,18g | Karb: 195,43g.
Makan Pagi: Water (Bottled) , Our Finest Skyr 2%, Water , Lemon. Makan Siang: Dairyland 1% Cottage Cheese, Meatless Vegetable Burger or Patty, Basmati Rice (Cooked), Fresh Attitude Spring Mix, Kraft Zesty Italian Dressing. Makan Malam: Dairyland 1% Chocolate Milk, Kraft Zesty Italian Dressing, Fresh Attitude Spring Mix, Our Finest Caesar Croutons. Camilan/Lainnya: Kellogg's Nutrigrain Mixed Berry Bar, Sunrise Cake Rusk, Brown Sugar , Fall Chai, Popsicle Cyclone. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|