Jurnal hudslandia, 18 Agu 23

56 dias pós parto.
Engordei 20kg na gestação e já estava 10kg acima do peso.
Ou seja, 30kg!
Perdi 10kg após o nascimento do meu bebê!

Recomeçando, e em busca do meu sonho!

68,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 20 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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801 kkal

Lemak: 11,64g | Prot: 49,59g | Karb: 123,74g.   Makan Pagi: Café, Bolo de Aipim, Natural One Laranja de Verdade . Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral, Alface Americana. lagi...

1751 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...