Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 32,54g | Prot: 61,48g | Karb: 148,36g.
Makan Pagi: La Serenísima Queso Untable Clasico, Bimbo Tostadas, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Arvejas, Arroz Amarillo. lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axelcanalla
|