Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 54,63g | Prot: 64,04g | Karb: 197,27g.
Makan Siang: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Pullman Pão de Forma, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral. Makan Malam: Café Expresso, Trident Chiclete, Laranjas, Batata Inglesa Cozida, Caponata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (com Leite Integral), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lacta Bis (7g). Camilan/Lainnya: Trakinas Bolacha Recheada, Garoto Talento Amêndoas e Passas, Frooty Açaí , Queijo Gouda ou Edam, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Projeto Mar
|